粗腰变细塑身最佳方法
粗腰变细
塑身
最佳方法，最佳饮料——水，大清早：喝杯暖水清肠胃，午饭时段：餐前饮水减食量，下午茶时段：闻花水戒零食，晚餐时段：喝水
塑身
一个月减10磅，最佳食品——豆类和浆果类。
2007年3月14日 星期三
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